عنوان مقاله خانم شاهورانی با موضوع اضطراب
ثریا شاهــورانی آموزگــار پایه چهارم ابتدایی دبستان سرآمد
یادداشت اول:
اختلالات اضطرابی از شایعترین مشکلات روانشناختی دوران کودکی هستند که در صورت تشخیص ندادن و درمان بهموقع، میتوانند بر رشد هیجانی، تحصیلی و اجتماعی کودک تأثیر منفی بگذارند. کودکان پسر ۷ تا ۱۰ ساله به دلیل ورود به محیط مدرسه، افزایش مسئولیتها و تغییرات رشدی، ممکن است اضطراب را به شکلهای مختلف تجربه کنند. اضطراب در حد طبیعی بخشی از زندگی کودک است و به او کمک میکند در موقعیتهای مختلف هوشیار باشد، اما زمانی که شدت آن افزایش یابد و عملکرد روزانه کودک را مختل کند، به عنوان اختلال اضطرابی شناخته میشود.
یادداشت دوم:
اعتماد به نفس یکی از مهمترین ویژگیهای شخصیتی است که نقش بسیار مهمی در موفقیت، سلامت روان، روابط اجتماعی و کیفیت زندگی افراد ایفا میکند. فردی که اعتماد به نفس مناسبی دارد، تواناییهای خود را میشناسد، از شکستها درس میگیرد و بدون ترس از قضاوت دیگران برای رسیدن به اهدافش تلاش میکند. در مقابل، کمبود اعتماد به نفس میتواند باعث اضطراب، ترس از شکست، اهمالکاری، وابستگی به نظر دیگران و کاهش کیفیت زندگی شود.خبر خوب این است که اعتماد به نفس یک ویژگی ذاتی و تغییرناپذیر نیست؛ بلکه مهارتی است که میتوان آن را در طول زندگی تقویت کرد. هر فرد با انجام تمرینهای مناسب، تغییر نگرش و ایجاد عادتهای مثبت میتواند اعتماد به نفس خود را افزایش دهد
.
متن کامل را از طریق فایل زیر دانلود کنید